ALIŞTIRMALARI UYGULAMA SIRASI

MERHABA ARKADAŞLAR NEREDEYSE BÜTÜK EGZERSİZLERİ PAYLAŞTIM, ŞİMDİ BUNLARI HANGİ SIRA İLE YAPACAĞINIZI SÖYLEMEK İSTİYORUM. BU ÇALIŞMALARI YEMEKTEN EN AZ 2 SAAT SONRA YAPIN, MİDE NE ÇOK DOLU NE ÇOK BOŞ OLMAMALI.

1. http://konusmaegzersizleri.blogspot.com.es/2014/01/dil-hareketleri.html
2. http://konusmaegzersizleri.blogspot.com.es/2014/01/dudak-hareketleri.html
3. http://konusmaegzersizleri.blogspot.com.es/2014/01/cene-hareketleri.html
4. http://konusmaegzersizleri.blogspot.com.es/2014/01/kekemeler-icin-nefes-diyafram.html
5. http://konusmaegzersizleri.blogspot.com.es/2014/01/kekemeler-icin-hece-calsmalar.html
6. http://konusmaegzersizleri.blogspot.com.es/2014/01/hece-uzatma-calismalari.html


BU SIRAYLA ALIŞTIRMALARI YAPTIKTAN SONRA EN AZ 25 DAKİKA SESLİ OLARAK MÜMKÜNSE AYNANIN KARŞISINDA KİTAP OKUMAK GEREKİYOR.